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　　　　受訪專家：中國城市規(guī)劃設(shè)計研究院副院長 李 迅　　華南師范大學體育社會學教授 盧元鎮(zhèn)　　走路是最實惠的一種保健方式。日前，美國斯坦福大學研究人員以每天走路步數(shù)為指標，分析了全球46個國家和地區(qū)居 ...
2017-08-16
　　　　受訪專家：南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任 周 滔血管暢通是人體健康的基礎(chǔ)，不同的生活習慣會對血管健康造成巨大影響。要保護好血管，最好先了解生活 中那些損傷血管的壞習慣。不良的飲食習慣會 ...
2017-08-16
　　　　三伏是冬病夏治的最好時機，而要排出體內(nèi)的寒邪，最重要的就是補陽氣，而要補陽氣，就一定要多養(yǎng)背!如今已經(jīng)進入末伏，不如搶在末伏來養(yǎng)背。之所以要養(yǎng)背，那是因為按照中醫(yī)的說法，我們的身體上，背為陽，腹 ...
2017-08-16
　　　　我們洗澡時，往往只注意清潔自己的肌膚，卻忽略了熱水及浴室溫度所帶來的意想不到的功效。從中醫(yī)角度講，洗澡時利用水熱條件，適當按摩一些平時不太注意的部位，也是一個養(yǎng)生過程，對健康很有好處。頸后部： ...
2017-08-15
　　　　立秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，古人云：多事之秋，所以立秋后還需謹防秋老虎。山東省濟寧市中醫(yī)院主任醫(yī)師駱彤介紹，立秋后看似天氣涼一些，事實上，還處于三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是秋老 ...
2017-08-15
　　　　編者按：生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。來看小編整理的健康生活小竅門吧！含氟牙膏不會致癌云南讀者包先生問：為了預(yù)防齲齒，我一直用 ...
2017-08-15
　　　　編者的話：癌癥已成為人類健康的第一殺手。為了早期發(fā)現(xiàn)，防患于未然，高危人群可以選擇防癌體檢，來捕捉常規(guī)檢查容易疏漏的蛛絲馬跡。但面對各種術(shù)語難懂的防癌體檢，很多人不知如何選擇，為此，本期《生命 ...
2017-08-14
　　　　受訪專家： 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院藥學部副主任藥師 薛春苗　　生活中有人認為，中藥完全無毒副作用，甚至當成保健品濫用。北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院藥學部副主任藥師告訴《生命時報》記者，一般來說， ...
2017-08-14
　　　　跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，持續(xù)有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康帶來損害，把 ...
2017-08-14
　　　　新華社杭州８月１０日電（記者　黃筱）記者９日從浙江省衛(wèi)生與計劃生育委員會獲悉，浙江近四年推進�。ㄊ校�—縣—鄉(xiāng)一體縱向的高水平醫(yī)聯(lián)體建設(shè)，截至目前，已建成不同類型的高水平醫(yī)聯(lián)體共計５２６個。據(jù)浙 .....
2017-08-11